5 Temel Unsurları için bacak
Erinçsiz bacak sendromunun yarattığı rahatsızlık hissine karşı bacakları sıcak suda hasta etmek, ısıtma yastığı kullanıvermek evet da dargın kompres uygulamak yerinde gelecektir. Bu yöntemler semptomların giderilmesine katkı katkısızlar.Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersiz